团体第四!个人冠军!临汾消防“逆行者”展现力量之美!

临汾市消防救援支队大门口张贴的海报吸引了路过的市民。坚毅的脸庞、健硕的身材,海报主人公看上去个个充满力量, 这些看上去很帅、很酷、很有型的小哥哥不是专业的健美教练或......

  临汾市消防救援支队大门口张贴的海报吸引了路过的市民。坚毅的脸庞、健硕的身材,海报主人公看上去个个充满力量,

  这些看上去很帅、很酷、很有型的小哥哥不是专业的健美教练或运动员,而是经常出现在火灾第一扑救现场的消防指战员们。

  在刚结束的全省消防队伍首届“火焰蓝·悦动青春”健身健美比赛中,临汾市消防救援支队获得团体赛第四名的好成绩,参赛选手张亮获得个人项目70公斤以下级别冠军,他们用奋斗诠释——最“健美”的逆行者!

  “刚进消防救援队伍的时候、我常常因为考核不及格倍感沮丧。为了达标,我加倍锻炼提升自己的体能,也开始有意识地科学健身,并在健身房接受专业的指导和建议,毕竟在灭火战斗中需要很强的体能,强健的身体能帮助我们更好地完成战斗任务。”尧都区临浮路特勤站消防员张亮说。

  比起“抢先一步”的张亮,其他队员对于健美可以说是零基础。初选时,支队请来专业的健身教练,侯马浍滨路消防救援站消防员云建明和尧都临浮路特勤站消防员侯强一眼就被教练“看中”,两个人身型比较瘦,虽然没有基础,但是在“减脂”上占有优势。尽管如此,入选后的训练中,两人还是遇到了不小的挑战甚至是“煎熬”。

  “你别看我瘦,但我饭量并不小,进入训练后,只能吃青菜和高蛋白的食物。”突然断了主食的云建明感觉很难受,直言寻寻摸摸总想吃,后来都不敢看别人吃主食。“当我练了一个多月之后,发现自己身材发生变化了,终于意识到科学控制饮食对健身的效果,就主动说服自己克制了。”侯强也惊讶的发现,训练开始一个多月后自己壮起来了,衣服胸围和肩膀都紧了。现在说起来,侯强还直呼“没想到变化这么快”。

  7月初,总队下发了本次“火焰蓝·悦动青春”健身健美比赛预赛通知,共分为个人项目和团体项目,支队健身健美集训队筹备组开展了紧张的研究讨论。

  “这次我们要突出属于消防救援队伍自己的青春活力!”政治部主任逯宝峰在讨论中最后敲定。组织干部科科长周良说:“有了这个方向后,我们不断邀请专业健身教练给我们编排、整改,集训队员们都非常给力,加班加点从不叫苦不叫累,大家心中都憋着一股劲,全省比赛时让人眼前一亮,打出我们临汾消防这张名片”。

  9月16日,总队下发“火焰蓝·悦动青春”健身健美比赛的正式通知。集训队负责人段景彬说:“这个阶段就相当于挑战极限了,每个人一整天的食物精确到克。”那段时间,参赛的7人互相鼓励,拿下团体项目的好成绩,是大家共同的目标。

  10月12日,决赛开始。“正式比赛中,看到其他支队上场后纷纷拿出隐藏的‘杀手锏’,7名队员压力很大,不过上场后大家都把最好的一面展示出来了。虽然稍有遗憾,但我们的队员都是最棒的!”周良说。

  经过层层角逐,最终,尧都大队临浮路特勤站张亮、平阳街消防救援站马孟忙、侯马大队浍滨路消防救援站云建明在84名参赛选手中脱颖而出,分别取得个人项目70公斤以下冠军、第六名和70公斤以上第六名的好成绩,为临汾消防赢得了荣誉。

  从健美赛场回到日常的训练场,小伙子们和之前大不一样。“健身不仅能提升自己的个人气质和自信,还能让人更加自律、更加具有忍耐性。”段景彬说,虽然比赛结束了,以后自己也会坚持健身,结合平时的训练,更加科学地提升自己的素质和能力。同样,曾经瘦弱的云建明、侯强也觉得,不管从身型还是力量上,自己都比以前更加强大了,在平时的训练中完成动作、在灭火战斗中完成任务的时候,他们都觉得自己能做到更好。

上一篇:“荷月清音”品昆曲雅韵 下一篇:没有了

水果沙拉

浙菜——蒜味包菜
中国饮食:蒜香炆鹅
和林羊肉暖锅
冬至吃汤圆 手工汤圆的做法
火锅蘸料的做法
冬至吃什么 冬至吃狗肉的原因